Шары для рук из нефрита

Масажные шары для рук из нефрита

- энергетический массажер

Традиционная китайская медицина небезосновательно полагает, что на пальцах и ладонях рук находятся активные точки, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на сердечно - сосудистую систему, систему пищеварения.

С точки зрения современной медицины эффект благотворного воздействия нефритовых шаров легко объяснить теснейшей связью, существующей между кистью руки и центральной нервной системой. Современная медицина также так же признает наличие на ладонях рефлексогенных зон, связанных с внутренними органами и влияющих на их деятельность.

По своей эффективности занятия с нефритовыми шарами можно отнести к одним из лучших средств поддержания высокой работоспособности и «активного долголетия". Для оздоровительной тренировки необязательно выполнять виртуозные трюки, пользу принесут и самые простые упражнения:

1. растирание шара между ладонями,
2. упражнения на сжатие двух шаров на ладони по часовой и против часовой стрелки.

Рекомендуется чередовать упражнения на сжатие с упражнениями на вращение, избегая болевых ощущений. При занятиях не следует допускать напряжения не занятых в упражнении групп мышц (предплечья, плеча, шеи, спины) и лишних движений (наклонять голову, поднимать плечи, прижимать или отводить локти и т.п.). Необходимо соблюдать регулярность занятий (не менее 10 минут в день) и постепенно увеличивать нагрузку. При начале занятия следует подобрать шары среднего размера. Во время занятий старайтесь не смотреть на шары, прислушивайтесь к ощущениям в ваших руках. После занятий шары следует протереть и хранить в сухом месте.

_______________________________________

Необходимо помнить, что шары "не терпят" смену владельца так как сохраняют биополе. Являются предметом индивидуального пользования.